Лимфен дренаж за лице Противопоказания, рискове, ползи и как да го направя

Много е вероятно в този момент да се чувствате уморени или нещо да ви причинява стрес; което пречи на съня ви; Y. невъзможността да заспите външният ви вид изглежда ужасно; не знаете дали да отидете на плаж, за да се отпуснете и да оставите всичко след себе си; изчакване всичко да се реши от само себе си; защото наистина чувствате се стари, защото линиите на изражението ви стават все по-забележими, да не говорим за тъмните кръгове и дори акнето, което причинява стрес.

Решението идеален за вас е спа ден или ден за вас, където можете извършете лимфен дренаж на лицето, така че да се подмладите и да се почувствате отпуснати; в състояние да се изправи срещу всичко и с блестяща усмивка, защото след този лицев лимфен дренаж ще бъдете като нови и разбира се ще бъдете щастливи; щастливият човек е здрав човек без умора или стрес.

Лимфен дренажен масаж на лицето можете да го направите сами, ако вземете курс да знам ключовите моменти, за които ще говоря по-късно. въпреки това добре е да го оставите в ръцете на професионалист; тъй като лошо движение би довело до отклоняване на токсините и запушване на възлите.

За този масаж трябва да имате хармонична среда, можете да го комбинирате със свещи, есенции и релаксираща музика, така че да постигнете желаните резултати; и не забравяйте, че тази процедура може да ви накара да уринирате в края на сесията; ще разберете повече преди причината.

Може също да ви е интересно да научите за:

Индекс на статията

Какво представлява лимфният дренаж на лицето?

За да разберете какво представлява лимфният дренаж на лицето, е добре първо да знаете две важни определения: Лимфна система и лимфа.

Лимфната система е част от кръвоносната система, изградена от мрежа от съдове подобно на кръвните вени, които носят течност, известна като лимфа.

Лимфата се състои от бели кръвни клетки, също мазнини, протеини и остатъци от бактерии и клетки, Произлиза от кръв, но външният му вид е безцветен, защото е предимно вода; циркулиращи през лимфната система че чрез инстинктивни мускулни контракции премахва токсините и други отпадъци.

Така че лимфният дренаж на лицето Извършва се в областта на лицето и шията чрез масажи в специфични лимфни възли за активиране на лимфната система, така че тя да елиминира токсините и да подобри кръвообращението; избягване на задържане на течности и подобряване на други състояния като торбички за очи, възпаления и др.

Сред причините, поради които този процес на лимфната система се забавя, натрупвайки течности в лицето, са: затлъстяване, бъбречни проблеми, злоупотреба със сол, алкохол и операции.

Как се извършва лимфен дренаж на лицето?

Прави се чрез леки масажи, притискайки всяка част от лицето с кръгови движения в посока на лимфните възли, за да изтласкат течността към тях. Започва с шията, след това отива до ушите, носа и челото и много бавно завършва с масажиране на скалпа.

Имайте предвид някои съвети за масаж като: натиск, фиксирани кръгови движения, ритъм, ротационни завои и изпомпване.

Налягането: натискът за лимфен дренаж на лицето играе основна роля и той трябва да е много мек, за да не се усеща, не трябва да причинява болка, а напротив, облекчение; натискът е толкова нежен, че дори не трябва да оставя областта зачервена, защото е по-скоро тласкащо движение, което ще придвижи лимфата в правилната посока.
Фиксирани кръгови движения: Извършват се чрез оставяне на пасивите на пръстите и изпълнение на кръговете с движение на китките; като сте фиксирани, няма да правите никакво изместване; Трябва да ги нанесете върху врата и да се изкачите до лицето точно в зоните с възли.
Ритъм: Това е много важно, тъй като трябва да се спазва естественият ритъм на лимфните съдове, тоест всяко движение трябва да отнема пет секунди, като се прави пауза за две секунди и така нататък. Бихте ли си помогнали с плавен и бавен инструментален музикален ритъм.
Въртящи се завъртания: това се прави, оставяйки палците нагоре и използвайки останалите пръсти, като упражнява натиск и ги придвижва към ганглийната област.
Изпомпване: използвайте ръцете си, сякаш да погалите лицето, и след това се притиснете постепенно, можете да направите завой напред и назад, но винаги се стремите да насочите лимфата към лимфната система.

Направен лимфен дренаж в областта на шията по лицето?

Лимфният дренаж на лицето започва от врата, тъй като в това са разположени субмаксиларните ганглии и вътрешната югуларна верига. Също и на врата са шийните вени, които приемат лимфата, така че тя да се оттича през лимфните възли дълбока шийка на матката; във връзка с субментални лимфни възли, предни шийни лимфни възли и повърхностни цервикални лимфни възли.

Анатомия на лимфен дренаж на лицето

Лимфодреналните възлови територии на лицето се намират в различни специфични точки, каналите на които са свързани заедно в цялото тяло и създават истинска лимфна мрежа.

Лимфната система се състои от капиляри, съдове и възли. Първите, които са лимфните капиляри, са тези, които дренират лимфните съдове, а те от своя страна дренират лимфните възли, които имат субкапсуларен синус, в който се оттича лимфната течност.

Главата и шията имат тридесет процента от всички тези лимфни възли и са известни като цервикални възли; са разделени на шест групи и дренират главата, шията, освен това дренират лигавицата на горния аеродигестивен тракт и щитовидната жлеза, без да изключват ларинкса. Тези възли са: перицервикален нодален кръг, предна и външна югуларна верига, дълбока странична група на шията и юкстависцерална шийка.

Функция на лицевия лимфен дренаж

Лимфният дренаж изпълнява функцията на намаляване на възпалението, облекчаване на болката и стимулиране на кръвообращението в допълнение към отпускането на стреса.

Това изтичане имитира циркулацията на лимфните съдове, които се отварят, за да позволят притока на лоши течности, остатъци от мазнини и се елиминират чрез потта и урината. От дясната страна на лицето лимфната циркулация отива вдясно, а от лявата страна на лицето лимфната циркулация отива вляво.

Лимфните възли и лимфните възли се стимулират, така че течността да се оттича от тях чрез масаж.

Техника за лимфен дренаж на лицето

Техника на лимфен дренаж на лицето се състои от нежно масажиране на специфични точки, където се намира възпалението и насочване към лимфните възли, за да активира лимфната система, поддържайки я стимулирана, така че да не задържате никаква течност или възпаление в тази област.

Тази техника елиминира излишните течности и токсини, отслабва лицето и подмладява, благоприятства кръвоносната система и мускулите. Въпреки че е лесно, не винаги имате абсолютно знание къде да насочвате масажните движения; тъй като можете да блокирате тези възли и да влошите състоянието си.

Какво оборудване се използва за лимфен дренаж на лицето и шията?

Като цяло, лимфен дренаж на лицето това се прави ръчно, придружено от масла или кремове на основата на колаген и еластин, за да се избегне лошото отношение към кожата.