Лидия Валентин Салуд досмил
СПИСАНИЕ No 133 - ДЕКЕМВРИ 2018г
Лидия Валентин
спортист
Лидия Валентин е родена в Понферада през 1985 г. Винаги свързана със спорта, на 11-годишна възраст тя открива своята страст: вдигане на тежести. Работата, усилията, постоянството и саможертвата са го накарали да се наслади на три олимпийски игри и да получи медал на всяка от тях. Била е и световен шампион по вдигане на тежести.
Кога започна вашата страст към вдигане на тежести? Какво ви мотивира да се посветите на вдигане на тежести на професионално ниво?
Когато бях малък, играех няколко спорта едновременно, защото ми харесваше и защото бях много състезателен. Тогава треньорът по вдигане на тежести ме видя да тренирам един ден и бях изумен от възможностите, които бих могъл да имам за този спорт. Именно там той говори с мен и родителите ми и ни помоли да се посветим повече на спорта, който аз обичах и по този начин постепенно да се усъвършенствам. И направих това, докато, когато бях на 15 години, нещата се развиха толкова бързо, че се преместих в Мадрид, за да се посветя тяло и душа на спорта, който ми даде всичко.
Какво бихте казали на някой, който се бори да влезе в даден спорт на професионално ниво?
Че ако това е вашата страст, вашата цел, вашата цел, трябва да се борите за това, има толкова голяма конкуренция и е толкова трудно да достигнете до елита, че никога не можете да спрете, защото ако спрете, ще има някой, който е обучение, подготовка за постигане на вашите собствени цели. Следователно е от съществено значение да имате умствена сила, която ви кара да бъдете методични, да постигате цели, малки ежедневни битки, които ви карат да вземете по-голям импулс за постигане на големите си цели. Трябва да се борите за мечтите си, за целите си и да не спирате, докато не ги постигнете.
За да станеш професионалист, трябва да направиш много жертви, помниш ли кои? Заслужава си?
Разбира се, предстоят много жертви. Когато бях на 15 години, трябваше да напусна семейството си в Кампонарая, приятелите си, обкръжението си, града си ... да се концентрирам единствено и изключително върху вдигане на тежести. Не съм имал нормално детство, откакто приятелите ми излязоха, бях в резиденцията Blume в Мадрид. Но това не е нещо, което си спомняте с лош вкус в устата, а нещо, което предполагате, когато се посвещавате на своята страст, на целите си, на целите си.
Но разбира се това, което човек иска, струва не само, че сте далеч от близките си, имате дневен план за обучение, който трябва да спазвате, имате маркирана диета, която трябва да правите, множество малки жертви, за да можете да отидете доколкото е възможно ... това усилие си заслужава.
Колко важен е контролът върху ума при практикуването на даден спорт?
Това е всичко, без ума няма опция да можете да еволюирате, да можете да напредвате и преди всичко умът понякога може да бъде стена за постигане на това, което предлагате. Следователно контролът над ума, умственият контрол, визуализацията на постигането на целите е всичко. Ако умът не ви придружава, е невъзможно да постигнете поставените цели. Има безброй случаи на спортисти, които след възходи и падения в спортната си кариера, с промяна в манталитета, правят експоненциален скок в представянето си. Умът е всичко.