Летни плодове, кралицата на диетите
Отслабването през летните месеци е по-лесно благодарение на големия брой продукти, от плодове до храни или витаминни добавки, които са свързани със здравето, естетиката и диететиката. Гарциния Камбоджа, плод с форма на тиква е най-новото голямо откритие в диетите заради многобройните ползи за хората и чудодейния си ефект като изгаряне на мазнини.
Лятото е тук и много испанци са уловени от бика с ужасяващата „бикини операция“. Месеците март, април и май са месеци на усилия, упражнения и диета, за да влезете в добра форма и да покажете тялото си на плажа. Но за всички онези хора, които не са пристигнали навреме, все още има малка надежда: плодовете.
По това време на годината плодовете изобилстват със страхотен засищащ ефект като диня и пъпеш. Голямото количество вода, което съдържат, прави тези два продукта много освежаваща и идеална храна за хора, които искат да отслабнат, без да гладуват. В допълнение, динята и пъпешът могат да се използват в някои много летни препарати като гаспачо.
The череши, на ягоди и сливи са други от главните герои през лятото, въпреки че има нов плод, който се очертава като новата „кралица“ на летните плодове за ефектите му върху хората, които искат да отслабнат. Това е Гарциния Камбоджа, плод, който прилича на малка тиква и расте диво и естествено в Югоизточна Азия и Индия. Плодовете могат да се изсушат или да се направят течни екстракти, които самостоятелно или в комбинация с други активни съставки като L-карнитин се използват за контрол на теглото. В наши дни фармацевтичните компании предлагат продукти за отслабване, които съдържат екстракти от Гарциния Камбоджа, като барове, дъвки или хранителни добавки на прах.