Лесно ръководство за здравословна закуска и закуска Испанско общество на диетата и науката

испанско

Тези приеми са много важни, за да се гарантира адекватният хранителен статус на децата в училищна възраст.

Липса на време и многобройни задължения фамiliares, са породили през всички епохи нарастващата тенденция да правят все по-леки закуски и дори да ги пропускат. Ако добавим към този проблем възможността останалите хранения за деня да не са толкова адекватни, колкото би трябвало да бъдат ... отрицателното въздействие върху здравето и благосъстоянието на децата и младите хора е повече от вероятно.

Тревожно е, че голям процент испански деца ходят на училище, без да закусват. Всъщност делът на децата в училище, които приемат a закуска балансиран, състоящ се от мляко, плодове или сок и зърнени храни (хляб, зърнени закуски и др.)