Лесно Fettucine Alfredo 20 минути запалка; Лесна и здравословна рецепта!
Fettucine alfredo е ястие, което семейството ми обича, но рядко го правя, защото може да бъде калоричен оловен балон.
Лесно е, готово е за 20 минути, семейството ви ще го хареса и никой няма да загуби празните калории.
Вместо няколко пръчки масло, яйца и тежка сметана има само една пръчка масло и аз използвах неподсладено мляко от кашу.
Толкова е неустоимо кремообразно и дебело, но с по-малко калории от обезмасленото мляко. Използвах го и за 30 минути Easy Stovetop Macaroni and Cheese.
Яденето на повече растителни протеини е чудесна цел и коприненото фъстъчено мляко или коприненото бадемово мляко са моите млека по избор за печене и смутита. Те са толкова нискокалорични и мазнини, без вегани и без млечни продукти и винаги получавам страхотни вкусови резултати. Това е перфектната комбинация от вкусно и без вина.
Рецептата лесно се намалява наполовина, но аз я правя така, както е написана, и замразявам остатъците на отделни порции и мога да ги извадя и претопля по всяко време за импровизирани училищни обяди или планирани остатъчни вечери.
Fettucine Alfredo Easy 20 минути запалка
Fettucine alfredo е ястие, което може да бъде калоричен оловен балон, но тази версия е лесна, готова е за 20 минути, семейството ви ще я хареса и никой няма да загуби празните калории. Вместо няколко пръчки масло, яйца и тежка сметана, има само една пръчка масло и аз използвах неподсладено мляко от кашу. Рецептата лесно се намалява наполовина, но аз я правя така, както е написана, и замразявам остатъците на отделни порции и мога да ги извадя и претопля по всяко време за импровизирани училищни обяди или планирани остатъчни вечери.
Състав:
- 1 килограм юфка фетуцин, приготвена според указанията на опаковката
- 1/2 чаша несолено масло (1 пръчка)
- 1 чаша неподсладено мляко от кашу (или мляко по ваш избор)
- 1 чаена лъжичка сол или на вкус
- 1/2 чаена лъжичка пипер или на вкус
- 1/4 чаена лъжичка чесън на прах
- 2 чаши пармезан и романо пекорино микс, фино настърган (добре е да използвате целия пармезан вместо смес)