Лесни рецепти с пет или по-малко съставки за приготвяне у дома
Ако е време да приготвите вечеря и хладилникът ви е празен, не се притеснявайте. Тук имате решението. Ние ви предлагаме пет лесни рецепти с пет съставки или по-малко. Да вземат под внимание!
1. Печен карфиол
Забавен начин да давате зеленчуци на децата е да ги готвите по различен начин.
Съставки
- Карфиол
- Нарязан лук
- Настърган пармезан
- Хляб трохи
- 1 голямо яйце
Подготовка
- Загрейте фурната до 180 ° C.
- В голяма тенджера с малко сол варете цветята на карфиола в продължение на пет до десет минути.
- Загребвайте супени лъжици от сместа и оформете малки пръчици от карфиол.
- Поставете във фурната за двадесет минути. Обърнете и гответе още 10 минути, докато стане хрупкава. Можете да ги поднесете с доматен сос, песто или хумус.
- След като приключи, отстранете останалата вода и я поставете в робот на хеликоптер, докато получите малки парченца с големината на оризови зърна.
- Добавете ситно нарязания лук, пармезан, галета и яйцето.
- Сол и черен пипер на вкус и разбъркайте всичко, докато се смесят добре.
2. Паста със сьомга и спанак
Само за дванадесет минути ще имате вкусно ястие с паста, което най-малките обичат.
Съставки
- Тестени изделия
- Филета от сьомга
- Сухи домати
- Пресен спанак
Подготовка
- Пригответе пастата, като следвате инструкциите на производителя.
- Междувременно гответе сьомгата в тиган за пет минути.
- След като го премахнете, загрейте доматите с малко от олиото, което носят.
- Поставете отцедените макарони, пресен спанак и люспеста сьомга в чиния. Добавете доматите и разбъркайте.
3. Сирене пилешки ролки
Пилето е една от любимите храни за деца и ако добавим още сирене и ядки, те няма да могат да устоят!