Лесна рецепта смути с ягоди и бадемово мляко бързи и лесни закуски

Това е вкусно ягодово смути с мляко и бадеми Той е противовъзпалителен и хранителен, благодарение на свойствата, които ягодата притежава, и хранителните вещества и енергията, които бадемовото мляко осигурява. Пиейки този смути, ще помогнете на тялото си да се хидратира и да повиши защитните си сили благодарение на високото съдържание на витамин С, което ягодата осигурява.

рецепта

Заедно с бадемово мляко, Ще подобрите храносмилането, ще намалите нивата на холестерола и дори можете да се преборите с обикновената настинка. Ментата също има свойства, които спомагат за подобряване на храносмилането ви, така че с комбинацията от тези съставки ще имате съюзник, ако искате да се освежите и в същото време да пиете нещо здравословно.

Съставки

  • 1 чаша ягоди без листа
  • 1 чаша замразени ягоди
  • 1 чаша бадемово мляко
  • 1 шепа ментови листа