ЛЕСНА палео диета - Страница 5 - Вкусни рецепти, вдъхновение и палеомодерна кросфит
Вкусни рецепти, вдъхновение и кросфит | Палеомодерна
16 януари 2017 г. от Ванеса Диес
Не всеки ден можете да разчитате на фигура на Кросфит като Анабел Авила. Има много съмнения, които често възникват относно съгласуването между палео диетата и Crossfit и днес искате да ни дадете своето мнение по този въпрос. Crossfit и палео диета Въпреки че е вярно, че много спортисти от CrossFit, които тренират на високо ниво, състезателен тип, са лоялни последователи на палео диетата, това все още създава много съмнения за хората, които чуват за нея, но не са сигурни дали тя ще бъде най-добрата .
Коледа най-накрая свърши. Разберете ме, обичам тези партита, защото макар да звучи като телевизионна реклама, те означават събиране със семейството и приятелите. Може да е трудно да се видим през останалата част от годината, но по Коледа всички правят всичко възможно да се видят. Това, което не ми харесва толкова много, е, че всички тези събития и срещи обикновено се провеждат около маса. . Толкова много, че идва момент на насищане, в който тялото ви казва достатъчно и идват добри резолюции: аз .
13 декември 2016 г. от Ванеса Диес
Трудно е да се намери испански превод на това, което датчаните наричат Hygge. Може да бъде уютно, удобно, интимно. Но тези думи не отразяват съвсем онези топли моменти в добра компания, осветени от свещи, които правят зимните нощи, които падат твърде скоро, по-поносими. Това е спокойствие, да си спокойна в момента. добър разговор, завивайки се с одеяло с добър филм или книга. или затоплете стомаха и сърцето си с горещ чай или сметана .
28 ноември 2016 г. от Ванеса Диес
Днес отново национален вестник ме изненада с тази статия, в която се твърди, че палео диетата е вредна за вашето здраве. В статията беше уверено, че това е хипер протеинова диета и затова е вредно за всеки, който я спазва. Изглежда като сериозна статия, в която са цитирани няколко проучвания, проведени в сериозни университети (1), (2), но за мен тя има сериозна основна грешка: палеолитната диета по дефиниция не е високо протеинова или ниска диета във въглехидратите. The .
1 ноември 2016 г. от Ванеса Диес
Преди няколко дни имах възможността да присъствам на III Палио на върха, проведено в Мадрид на 22 и 23 октомври. Събитие, заредено с много положителна енергия, и ако някога имате възможност да присъствате, препоръчвам го, дори ако не спазвате палео диетата. Ако вашето намерение е да подобрите здравето си, тук можете да научите много, както от оратори, така и от присъстващите. В допълнение към присъствието на разговорите, успях да се свържа отново с хора, които оценявам, да поставя лице на хората, които следя .