Леща със зеленчуци Gallina Blanca Рецепти

Задушената леща със зеленчуци е много вкусен и питателен препарат, който не може да липсва при здравословното хранене. В тази рецепта ви казваме как да направите леща със зеленчуци по много прост начин. Опитайте, Вижте още.

Съставки

С Avecrem триумфирате!

Как се прави леща със зеленчуци

Накиснете лещата за поне 4 часа. Измийте ги, отцедете ги и ги поставете в тенджера с вода, добавете хапчето Avecrem Duo Legume Stew, дафиновия лист и капка екстра върджин зехтин. Варете ги на тих огън в продължение на 40 минути. Теглене и резервиране.

Измийте зеленчуците, обелете лука, изстържете моркова, отстранете семената и вътрешните ребра на чушките. Накълцайте ги отделно.

В голям тиган, намазан с 4 супени лъжици олио, задушете лука и моркова за 5 минути, добавете чушката и червения пипер. Гответе още 10 минути. Добавете зеленчуците към лещата и варете цялата за 10 минути. Извадете и сервирайте.

Зеленчуци и бобови растения

Хранене и обяд

Съвети за приготвяне на леща със зеленчуци

Ако искате вашата леща да пристигне непокътната в чиниите, без кожата да се е разхлабила или да се е разпаднала, след като започне да кипи, поддържайте ниска температура до края на готвенето и не ги разбърквайте много. Ако им липсва вода, добавете я в малки пропорции и студена, но не добавяйте твърде много в началото на готвенето. По този начин ще постигнете последователни и вкусни бобови растения.

Още рецепти като тази

Леща със зеленчуци и чоризо

Леща със зеленчуци и ориз

Планирайте менютата си с тази селекция от бързи рецепти

Задушена леща със зеленчуци

Леща със зеленчуци и пиле

Леща на баба

Леща със свински ребра

Рецепти за всеки ден от седмицата

---