Леплива диета; Вестник „Реалидадес де Наярит“

* От какво се състои и какви ползи и пропуски има

диета

Мексико. Сряда, 06 февруари 2019 г. - Агенции/Изглежда, че това е тенденцията на тази новоизлязла 2019: лепкава диета, комбинация между палео и вегански режими.
В Съединените щати това е един от най-търсените термини в Google, откакто създателят му Марк Хайман публикува книгата си „Храна: какво по дяволите трябва да ям“ (Food: What the Heck Should I Eat, на английски).
Също така в Мексико, Google Trends (инструментът за търсене, който показва думите и термините, които генерират най-голям интерес) този тип схема показва нарастващ интерес сред потребителите на Интернет от началото на тази година.
И според данни от социалната мрежа Pinrest, търсенията за лепкава диета са се увеличили с 337%, откакто Hyman пусна книгата си в продажба през февруари 2018 г.

От какво се състои?
Лепливата диета е вид комбинация от палео диетата, базирана на храни, подобни на тези, които биха съществували в палеолита и които обикновено съдържат постно говеждо, риба, плодове, зеленчуци, ядки и семена; и веганската диета, която изключва всички храни от животински произход, включително яйца и млечни продукти.
Така лепкавата диета придава особено значение на прясна храна от растителен произход, но също така добавя органични продукти от животински произход като мазна риба и месо.