Лека салата от грозде със заквасена сметана
Гроздова салата със заквасена сметана и кисело мляко, здравословна и прясно. Лесна, нискокалорична салата без добавена захар, но приятна и освежаваща. Тази рецепта ще подобри настроението ви, ще зарадва вкусовите ви рецептори и ще бъде от полза за вашето здраве. Може да се сервира и като гарнитура към месни ястия.
The грозде Те са чудесен източник на фибри и вода, но също така съдържат различни витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат да защитите тялото си от различни заболявания като рак, сърдечни заболявания, очи и диабет. The боровинки те също са важен източник на витамини и минерали. Чаша боровинки съдържа 24% от дневната доза витамин С и 36% от дневната доза витамин К. Подобно на гроздето, те помагат за предотвратяване на рак, сърдечни заболявания и диабет, но също така помагат за запазване на костите, кожата, храносмилането и дори психическото здраве здравословно.