Лек желатин, стъпка по стъпка рецепта

След богато пиршество, който не жадува за десерт, но ако сте от онези, които се грижат за тялото си от главата до петите, тогава най-вероятно ще пропуснете тази сладка хапка от страх да спечелите излишните килограми и да хвърлите всичко това усилие зад борда.

Така че вземете това под внимание напълно лека рецепта за манго и кокосов желатин.

Съставки

½ чаша натурален сок от манго
½ чаша естествена кокосова вода
100 мл студена вода
2 пакетчета кокосов чай
2 супени лъжици желатин
½ чаена лъжичка стевия

Поетапна разработка

В съд изсипете студената вода и смесете желатина, докато се разтвори. Оставете го да се хидратира. Резервация.
Загрейте кокосовата вода и добавете чайовете, докато се влеят (от огъня).
Извадете торбичките с чай, оставете го да се охлади малко и изсипете сока от манго, стевия и желатина (предварително разтворени на водна баня), докато се разтвори напълно.
Изсипете във формата и оставете в хладилника, докато вземе консистенция.
След време извадете, разформете и украсете с няколко кубчета прясно манго и ягоди/ягоди.