Лек с цвекло и черни стафиди за прочистване на черния дроб

Въпреки че не придаваме твърде голямо значение,черният дроб е отговорен за няколко важни задачи за организма. Например пречистете кръвта и отстранете отпадъците. Трябва да се погрижим малко повече за това, нали? В тази статия ние ви предлагаме лек с цвекло и черни стафиди за прочистване на черния дроб което ще помогне за подобряване на работата му. Не се колебайте да опитате!

Преди да започнете ... Свойства на всяка съставка

Цвеклото и черните стафиди са полезни за вашето здраве благодарение на снабдяването с хранителни вещества. Трябва да ги добавяме към ежедневната си диета редовно. Нека започнем с предимствата на всяка от съставките в шейк, който ще ви помогне да подобрите здравето на черния дроб.

Цвекло

На първо място имаме цвекло. Този зеленчук се използва от древни времена като лекарство за своите свойства. Той има способността да:

Предотвратяване на сърдечни заболявания, според статия, публикувана в списание "Биомолекули".
Помогнете на косата и ноктите да растат.
Подобрете външния вид на кожата.
Подкрепете здрави кости и артерии.
Предотвратяване на запек и подобряване на здравето на червата, както е посочено в списание "Хранителна фармакология и терапия".
Увеличете количеството на стомашните сокове.
Намалете газовете и киселинността.
Стимулирайте мозъка.
Подобряване на здравето на черния дроб, въпреки че повечето от тестовете, свързани с приема на този зеленчук и намаляването на възпалението на черния дроб, са извършени при животни.

Стафиди

А какво ще кажете за черните стафиди? Те също са много хранителни и имат голямо разнообразие от свойства! Най-известните са:

Две рецепти, за да се възползвате от предимствата на цвеклото и стафидите

От съществено значение е нашият черен дроб бъдете здрави За да можете да продължите да изпълнявате задълженията си, ние можем да ви помогнем по различни начини. Един от тях се храни по-добре и допълва диетата със смутита или сокове, богати на витамини и антиоксиданти.

Даваме ви две възможности, за да можете да изберете тази, която ви харесва най-много:

Смути от цвекло, стафиди и пълнозърнеста пшеница

Можете да се насладите на тази напитка по всяко време на деня.

Съставки

700 г цвекло.
2 супени лъжици пълнозърнесто брашно.
200 г захар мусковадо.
100 г стафиди.
2 литра вода.

Прибори

Стъклен съд с вместимост 3 литра.
Дървена лъжица.