Лек пастет от риба тон и аншоа - ThermoRecipes

Обичаме да се грижим за себе си и с този лек пастет от риба тон и хамсия можем да се наслаждаваме без съжаление защото сме го адаптирали да носи по-малко калории.

риба

Не спирайте да използвате този лек пастет за приготвяне вкусен сандвич, напълнете малко яйца или просто го пригответе с хрупкави бисквитки или сурови зеленчуци ... цял свят от възможности само с 40 калории на порция.

Няма извинения да се грижите за себе си, защото за да направите тази рецепта ви трябват само шепа основни съставки и 2 минути. Нашият Thermomix се грижи за останалото!

Лек пастет от риба тон и хамсия

Насладете се на пастет, пълен с вкус и с малко калории.

  • Майра Фернандес Джоглар
  • Тип рецепта: предястия
  • Калории: 40
  • Порции: 180гр
  • Размер на порцията: 15 g
  • Време за готвене: 2M
  • Общо време: 2M

Съставки

  • 1 варено яйце
  • 60 г прясно сирене Бургос
  • 25 г консерви от аншоа
  • 55 г консерви риба тон
  • 1 тире лимонов сок

Подготовка

Поставяме прясното сирене в добре отцедената чаша. Ние го смиламе по време 10 секунди, скорост 5. Спускаме макароните към остриетата и отново смачкваме 10 секунди, скорост 5. В края ще имаме хомогенна бяла паста.