Лек хляб за 5 мин за здравословна вечеря; Здравословни десерти
Здравейте любов моя!
Ще започна годината, като споделям тази рецепта, която много ме питаха тук и чрез моите социални мрежи.
Истината е, че когато започнах този нов стил на хранене, аз не само преминах от традиционните десерти към любимите си здравословни десерти, но и направих други промени в останалите си ястия.
Една от тези промени беше да се намали значително консумацията на бял хляб (рафиниран), първоначално го ядох в същото количество, но в интегралната му версия. но докато изучавах нови неща, реших да ям възможно най-малко количество и да го заменя с други по-пълноценни и хранителни въглехидрати!
Един ден не знам как и не знам кога измислих тази рецепта, която откровено ми спаси живота. Казвам това, защото винаги, когато имам желание да ям хляб през нощта, приготвям тази рецепта, за да направя сандвич или такос и истината е, че го обичам.
И разбира се, той е супер лек, здравословен и вкусен!