Лечения срещу отпуснатост след отслабване - д-р Фернандес Бланко

За някои пациенти планът за отслабване, независимо дали чрез диета и физически упражнения, операция или комбинация, е първата стъпка към подобряване на здравето и изглеждането добре. Но ако значително количество тегло се загуби бързо, това често води до странични ефекти, които могат да развалят крайните резултати, постигнати в нашата фигура.

В този пост ще обсъдим въпроса за отпуснатост и отпусната кожа което води до области, където намаляването на мазнините е по-забележимо. Този ефект може да се появи и след бременност. Разбира се, всеки пациент е уникален и не всеки има еднаква вялост след значителна загуба на тегло.

The области на тялото, най-засегнати от увисване след голяма загуба на тегло са: двойната брадичка, клепачите, вътрешната част на бедрата и ръцете, корема и седалището.

Защо се появява увисване?

Когато тялото ни напълнее, излишната мазнина разтяга кожата. Също така, общо взето колаген и еластин те намаляват поради лошото хранене в този момент. След бърза загуба на тегло, колагеновите и еластиновите тъкани отслабват още повече, възрастта на пациента се превръща в друг фактор, тъй като производството на колаген намалява с годините. Оказват влияние и други фактори като лоша диета или прекомерно излагане на слънце, консумация на алкохол и др.

Какво можем да направим, за да тонизираме кожата

В идеалния случай кожата би се върнала в нормалното си състояние естествена форма. Но това е процес, който отнема много време и в случаите на по-голяма загуба на мазнини е такъв практически невъзможно пълното възстановяване на фигурата по този начин, тъй като в кожата също се генерира разтягане, което няма обрат.

Как можем да помогнем за стягане на кожата?

Това може да отнеме седмици до месеци и дори години. И ако след една или две години кожата все още е отпусната, може да е възникнал щам и никога да не се пренапрягате сами.

Ако сте били на диета и загубеното тегло е доста високо, ще видите, че кожата не е гладка и еластична и затова е необходимо да започнете планирате да стегнете кожата след отслабване.

ПЪРВИ СТЪПКИ

4 съвета за борба с отпуснатата кожа:

Редовно упражнение: Под отпуснатата кожа се намират вашите мускули, които трябва да тонизирате, за да си върнете твърдостта. Те могат да намалят ефекта от свързаните с възрастта промени в дермата чрез подобряване на метаболизма на тъканите. Но това също не е надежден метод.
Хранене: Храната е важен фактор за здравето на кожата. Включете в диетата си храни, богати на антиоксиданти, витамини и биотини, които стимулират естественото производство на колаген. Изпийте поне 2 литра вода.
Скрабове: Целта му е да насърчи еластичността на кожата ви, като елиминира мъртвата кожа и увеличава кръвообращението чрез ексфолиращи масажи.
Козметика: крем, сметана и още крем. Тези видове козметични процедури осигуряват хранителните вещества, от които се нуждаете, за да си върнете твърдостта. Опитайте се да изберете продукти, които съдържат в състава си съставки, получени от колаген или ретинол. Ретиноидите са мощни антиоксиданти, които могат да увеличат производството на колаген.