Лечение за борба със затлъстяването и отслабване Centrum Psicólogos
The затлъстяване представлява риск за здравето на хората, които страдат от него, не само поради физическите си, но и психологически последици. Най-простото му определение би било прекомерното натрупване на телесни мазнини, което води до наднормено тегло и увеличен обем на тялото.
Неговата източник обикновено е сложен и се дължи на няколко фактора, тъй като въпреки че може да имаме генетично предразположение, Особено важни са други фактори, които са свързани с околна среда в който растем.
Затлъстяването обикновено започва в края на детството или юношеството, въпреки че промените в настоящите хранителни навици са довели до по-ранно начало, сега вече по-рано.
Най-често срещаното е това нека се борим с наднорменото тегло диета и повишена физическа активност, но често изоставяме диетите и активността, след като сме достигнали желаното тегло за по-късно в крайна сметка възстановяване на загубеното тегло и дори в други случаи се отказваме няколко дни след стартирането на плана за отслабване, защото е прекалено трудно да се следва.
Модифицирането на хранителните навици и увеличаването на физическата активност са от съществено значение за отслабването, но ако искаме да ги поддържаме с течение на времето, трябва да вземем предвид и други фактори.