Когато имате уринарна инконтиненция MedlinePlus медицинска енциклопедия
Имате уринарна инконтиненция. Това се случва, когато не може да се предотврати изтичането на урина от уретрата. Това е тръбата, която извежда урината от тялото от пикочния мехур. Инконтиненция на урината може да възникне поради възраст, операция, наддаване на тегло, неврологични разстройства или раждане. Има много неща, които можете да направите, за да предотвратите повлияването на уринарната инконтиненция от ежедневието ви.
Грижа за кожата
Може да се наложи да полагате специални грижи за кожата около уретрата. Тези мерки могат да помогнат.
- Честото използване на тези продукти няма да причини дразнене или сухота.
- Повечето не се нуждаят от изплакване. Просто избършете мястото с кърпа.
- Защитните кремове държат водата и урината извън кожата.
- Някои слънцезащитни кремове съдържат вазелин, цинков оксид, какаово масло, каолин, ланолин или парафин.
Посъветвайте се с вашия доставчик за таблетки дезодоранти, за да помогнете с миризмата.
Почистете матрака си, ако е мокър:
- Използвайте разтвор от равни части бял оцет и вода.
- След като матракът изсъхне, втрийте сода за хляб в петното и след това прахосмукайте праха.
Диета
Яжте здравословни храни и спортувайте редовно. Опитайте се да отслабнете, ако имате наднормено тегло. Твърде тежкото ще отслаби мускулите, които ви помагат да спрете да уринирате.
Пих много вода:
- Пиенето на много вода ще помогне да се предпазят от миризми.
- Пиенето на повече вода може дори да помогне за намаляване на изтичането.
НЕ пийте нищо 2 до 4 часа преди лягане. Изпразнете пикочния мехур преди лягане, за да предотвратите изтичането на урина през нощта.