Лечение на грозде - QSN Какво знаете за храненето
Сега, когато лятото свърши, е подходящ момент да се направи изчистване . Предлагам лечение с грозде, то е много детоксикиращо и ни помага да се подготвим за зимата.
Просто в приемането само грозде през целия ден, някои включват също стафиди или гроздов сок.
Какво грозде да изберем?
Те винаги трябва да са много зрели. Са за предпочитане червено и черно защото те ще ни осигурят и мощни антиоксиданти, бета каротини, витамини от група В и минерали.
Избягвайте гроздето мускат, защото е твърде сладко.
Може да се редува с гроздов сок (истински сок, не концентриран. Без захар, разбира се, продава се в специализирани магазини).
Това е от съществено значение: проверете дали гроздето е узряло, измийте го старателно и го дъвчете много добре, включително семената.
Колко да ядем
Можете ли да вземете нещо повече?
През деня трябва да пиете много вода.
В случай на студ можете да вземете прочистващ бульон (лук, ряпа, морков и целина), който съдържа например водорасли вакаме или комбу. Можете също така да приемате инфузии, които спомагат за пречистването (глухарче, смело, лайка, копър, ангелика,.).