Петте храни, които ви съживяват след цяла нощ на секс БЕГАНЕ И ФИТНЕС

ИЗГОРЯМЕ 560 КАЛОРИИ

Точно както ние се грижим за диетата си преди и след спортуване, има и храни, които ни помагат да правим по-добър секс и да се възстановим от него.

Неделя сутрин. Отваряте очи и се приготвяте да извадите някои крака от леглото, но бедрата, бедрата, ръцете и дори душата ви болят.

Замисляте се кога за последно сте ходили на фитнес и сте се отървали от идеята за болезненост от физически упражнения. Изведнъж се сещате колко се забавлявахте онази вечер между чаршафите и получавате палава усмивка.

Докато ще кажете на останалия свят, че тези връзки за обувки са от вашия клас на предене, кросфит или деривати, вие ще бъдете по-щастливи от няколко Великден, защото те са знак, че сте дали всичко в нощта на секс, в която не сте пропусна дори страстта, нито добра белодробна и мускулна съпротива, защото миглите ви болят.

След тези видове ситуации се питате дали трябва да отидете повече на фитнес или не, така че да не изглежда, че сте изминали маратон на следващия ден след среща.

Сексът и спортът са две дейности, които винаги са били свързани, и то към по-добро, защото се допълват взаимно. Всъщност се изчислява, че при сексуална среща в зависимост от продължителността, позициите, които правите и оргазмите, които имате, можете да изгорите до 560 калории. Има дори книги, които предлагат как да се спазва диета за секс, като тази на лекаря и диетолог Пиер Дюран, Отслабнете, като правите любов.