Лечебните растения ви помагат да отслабвате постепенно
The Фитотерапевтичен изследователски център (INFITO) и Испанско общество по диететика и хранителни науки (SEDCA) предупреждавам срещу митове за наднорменото тегло в случай на Ден на храненето, чества се този понеделник, 28 май, и те си спомнят, че фармацевтични лекарствени растения да ви помогне да отслабнете от постепенно Y. устойчив придружени от диета и упражнения. Според проучване на INFITO шест от десет души вярват, че лечебните растения им позволяват бързо да отслабнат, а всъщност, ако са придружени от здравословна диета и физически упражнения, те постигат постепенно и устойчиво отслабване с течение на времето.
В страницата www.plantasmedicinalespara.com, INFITO включва предимствата на различни лечебни растения за наднормено тегло, като зелен чай, гарциния или глюкоманан, и декалог на митовете, за да развали основните вярвания за тях.
Фармацевтичните препарати от лечебни растения "не са чудодейни продукти, както всеки друг, предназначен за тази цел. В случай на лечебни растения те постигат постепенна и прогресивна загуба на тегло, при условие че са комбинирани с балансирана диета, която включва всички хранителни вещества и умереното и редовно упражняване на физически упражнения ", обяснява Тереза Ортега, Вицепрезидент на INFITO и професор по фармакология в Университета Комплутенсе в Мадрид. В зависимост от целта, която искате да постигнете, можете да попитате вашия фармацевт за съвет относно най-подходящия за всеки отделен случай. По този начин, "зеленият чай се намесва в усвояването на мазнините; глюкомананът произвежда ситост, а гарцинията пречи на натрупването на мазнини", казва той.
Във всеки случай, въпреки фалшивите убеждения, по-голямата част от анкетираните смятат, че те могат да помогнат в случаи на наднормено тегло. Това, което трябва да се вземе предвид, подчертава професор Ортега, „трябва да отидем в аптеката, за да имаме, освен да получим съвета от фармацевта, и минимални гаранции за безопасност, качество и ефикасност, които да ни доведат до целта ни в рамките на програма на отслабване ". Всъщност тези, които са придобити в други видове заведения, като билкари или супермаркети, „не са следвали същия контрол и не могат да осигурят пълния си състав от активни принципи и други компоненти за терапевтични цели“, заключава той. Все още обаче всеки четвърти човек вярва, че растенията билкари са безопасни и с по-добро качество, според проучването на INFITO.