Лечебна употреба на кашу или кестени за здраве
Те могат да предотвратят инфаркти и инсулти, като поддържат кръвоносните съдове здрави
Ядките от кашу са леки закуски популярен сред мнозина и не е трудно да се разбере защо. Вкусни са. Могат да се ядат такива, каквито са, или да се добавят към други ястия като салати и ястия за пържене. Те имат сладък и солен вкус и много безпогрешна форма. Но повече от това, те са пълни с ползи за здравето
Медицинска употреба
Честата консумация ще помогне намалете риска от сърдечни заболявания .
Те намаляват нивата на лошия холестерол и високото кръвно налягане. Неговите ефекти върху нивата на оксидативен стрес са доста впечатляващи и могат да лекуват възпаление и да осигурят здрави артерии. Кашу спомагат за намаляване на нивата на триглицеридите, което води до минимален риск от инфаркти и инсулти.
Ще се радвам да знам и това са полезни за предотвратяване на някои видове рак. Орехите са отлични източници на антиоксиданти като токофероли и някои фенолни съединения, които често се срещат в черупките на ореха. Тези предпазват тялото от увреждане на свободните радикали, което е често срещана причина за клетъчна мутация, увреждане на ДНК и образуване на злокачествен тумор.
Друга приятна полза за здравето от тяхното ядене е това те са полезни за мозъка. Те поддържат здравословни когнитивни функции. Някои компоненти на диетата с кашу подобряват когнитивните способности, като регулират невротрансмитерните пътища, мембранната течливост и синаптичното предаване. Редовен прием може да ви помогне да избегнете рисковете от психични разстройства като деменция, дислексия, тревожност или депресия и ADHD.
Както добре имат антидиабетни свойства благодарение на хидроетанолния екстракт, който стимулира транспорта и контрола на глюкозата. Проучванията показват, че диета, богата на ядки, намалява циркулацията на възпалителни биомаркери, които допринасят за инсулиновата резистентност. Тези ядки са известни и за лечение на усложнения при диабет като lзатлъстяване и хипертония.