L-Carnitine в преглед, какви ефекти може да има
Това съединение, използвано в спорта, може да представлява определени противопоказания
Въз основа на изслушването му името L-карнитин започва да става известно до известна степен, но наистина знаем малко за това органично съединение, на което се приписват отлични свойства, особено ако става дума за изгаряйте съхраняваните мазнини в тялото.
Това вещество, което метаболизира собственото ни тяло от аминокиселини като лизин, както е обяснено от Испанската педиатрична асоциация (@aepediatria), играе важна роля, когато става въпрос за трансформират мастните киселини в енергия и неотдавнашни проучвания показват, че тя може да осигури ползи за общото здраве и особено за здравето на сърдечно-съдовата система. Какво е вярно тук?
L-карнитин в тялото на възрастен човек
Ако спортувате редовно, особено ако фитнесът ви е нещо, ще знаете, че L-карнитинът присъства в множество добавки, предназначени да увеличаване на производителността, намаляване на умората, която тренировката може да причини. Целта на тези видове продукти, често добавяни към шейкове след тренировка, е да оптимизират изгарянето на мазнини, подобряване на дефиницията на мускулите.
В действителност това е хранително вещество, за което тялото ни е отговорно да трансформира и което се намира естествено в различни храни, особено от животински произход като месо от бозайници и птици. Това е само още един елемент от многото, който се намесва в сложния процес на липидна абсорбция на клетъчно ниво, така че първото нещо, за което трябва да бъде ясно е, че това не е някакво чудо за отслабване.
Без да се преструва, че дава научно обяснение, това съединение играе важна роля, когато става въпрос за захранваща мощност Необходимо за клетъчната активност и присъствието му в тялото предполага, че то прибягва до мастни натрупвания по-рано, отколкото до захари, погълнати от храната. Издърпването на мазнините звучи добре, но за да се синтезира съединението правилно, е необходима ефективна работа на черен дроб и бъбреци. Включването в диетата на възрастен възрастен на всяка добавка, която съдържа това вещество в значителни количества, е удобно да има съответната медицинска препоръка.