Лаврът, за да изпълни тялото и ума ви с енергия
Лаврът е известен в цял свят като символ на победа и мир, той поражда сила и успех. В допълнение към тези символични конотации, този храст може да се използва в готвенето като подправка, но най-удивителното е неговите ползи за здравето.
Научното му име е Laurus nobilis и не бива да се бърка с токсичния градински лавр Nerium oleander. Листата му са подобни, но градинският лавр ясно се отличава с ефектните си бели, фуксия или розови цветя.
Лаврът присъства много в средиземноморския район, но с годините се разпространява по целия свят и успява да се адаптира към почти всички климатични условия.
Лесно достига 10 м височина и много лесно се отглежда.
Лаврови свойства
Лавровият има антисептични, противогъбични и антибактериални свойства. Лавровите инфузии са полезни за храносмилателните процеси, тъй като имат спазмолитични и стимулиращи свойства.
Листата са богати на въглехидрати и диетични фибри. Лаврът има витамини А, В, С и D, както и минерали като калций, желязо, калий и магнезий. Laurel съдържа наситени и ненаситени мазнини.
Правили ли сте бани за крака с отвара от дафинови листа? Много е освежаващо!
Има безброй предимства на тази ароматна билка, която никога не липсва в храната. Нека да знаем по-подробно всичко, което можем да получим от тях.
1) Развеселете: Laurel е много ефективен за справяне със стреса. Маслото, съдържащо се в листата му, действа успокояващо, което понижава кръвното налягане, насърчава съня и отпуска мускулите на тялото. За да се получат тези релаксиращи ефекти, лаврът трябва да се пие като инфузия или да се използва етеричното масло по време на къпане.
2) Стимулира апетита: Храносмилателните добродетели на лавра са добре известни. Отваря апетита, бори се със стомашната ферментация и стимулира храносмилането. Идеален е за тези, които страдат от киселини в стомаха или за тези, които са склонни да бъдат неадекватни.
3) Пречистете бъбреците: Като естествен диуретик, листата на този храст благоприятстват елиминирането на токсините чрез прилагане на техните антибактериални свойства. Идеален за появата на пикочни инфекции!