Laura Escanes споделя задоволителната рецепта за отслабване - Снимка 1
Овесените ядки са основната съставка в това ястие, което всички момичета в състояние да обичат.
„Каша с канела и настъргана ябълка“: съставките на ястието, които Laura Escanes споделя чрез своите мрежи. Овесът има страхотна засищаща сила, която поддържа стомаха ви пълен с часове. А канелата е подправка със свойства за изгаряне на мазнини защото повишава телесната температура.
"Относно кашата, така че те да останат с тази текстура, това, което правя, е да сложа около две/три супени лъжици овален овес, след това да пия овесени ядки - това е само вода и овесени ядки, без захар или добавка или нещо подобно - добре малко на око, че не е твърде течно. Ако по-късно видя, че липсва, тогава сложих малко ", разкрива инфлуенсъра за подготовката на рецептата.