Ласи рецепти, които лесно можете да ги направите
Вашият браузър не може да покаже това видео
Няма значение дали сте прекалено сладки или солени, дори ако обичате пикантно. Ласи задоволяват всички вкусове и вкусове. С тази бърза рецепта можете да се насладите на модерната индийска напитка от кисело мляко в собствения си дом.
Ласис е почти националната индийска напитка. В родината им безалкохолни напитки от кисело мляко се пият с всяко хранене, дори за да неутрализират киселинността на индийската кухня.
Също така в тази страна ласи са все по-популярни. Въпреки че напитката с кисело мляко е нискокалорична, тя е напълно подхранваща, така че рецептите на Ласи са подходящи и като лека закуска, особено ако замените киселото мляко с кварк, който е по-богат на протеини. Ласите ви дават енергия и могат да ви помогнат при глад по време на диета.
Пробиотичните бактерии в киселото мляко стимулират храносмилането и насърчават добрата чревна флора. Пресните билки, плодове или зеленчуци ви дават силен витаминен тласък и укрепват имунната ви система.
Направете сами Ласи - имате нужда от него
По-добре да си направите ласи сами, отколкото да купувате скъпи ласи от Индия или супермаркета. В края на краищата вкусът на ласис е особено добър, когато се готви прясно.
Не се притеснявайте, рецептите на Ласи са бързи и лесни. Няколко съставки, които са ви необходими за това, обикновено се получават за малко пари във всички супермаркети. Като веган можете да замените кисело мляко, кефир или мътеница за соеви продукти и млечно мляко.