Лариса долина диета за отслабване

Лариса Долина е талантлива певица и просто невероятна жена, която сега изглежда много по-млада и по-привлекателна от преди 15 години. Не е изненадващо, че диетата за отслабване на Valley е една от най-популярните, защото повтарянето на подвига на тази жена би харесало на мнозина! Сега с ръст от 169 см. Лариса тежи само 51 килограма.

Кефирна диета за отслабване Valley

Много добра популярност има кефирната диета Долината, която е с ниско съдържание на калории, изисква само една седмица и може да премахне 3-7 килограма наднормено тегло (с голямо количество излишно телесно тегло). Смята се, че благодарение на кефирната диета на Лариса Долина и изглежда толкова красиво, обаче това е мит: тази диета дава само краткосрочни резултати, позволява ви да отслабнете точно преди празниците или друго важно събитие. За да се запази марката, е важно да продължите да се храните правилно и да намалите съдържанието на калории в диетата.

Diet Valley за 1 седмица има свое строго меню. Помисли за това:

1-ви ден: 5 еднородни картофа, две чаши кефир;
2-ри ден- чаша 10% заквасена сметана, две чаши кефир;
Ден 3- 200 г извара, две чаши кефир;
4-ти ден- 0,5 кг варени пилешки гърди без сол, две чаши кефир;
5-ти ден- 2-3 ябълки или други плодове, две чаши кефир;
6-ти ден: 4 чаши кисело мляко;
Седми ден: 1 литър минерална вода.

Важно е да се организира разделено хранене и да не се толерира глад, и да се разпределят равномерно продуктите, налични за 4-5 приема, последният от които трябва да приключи в 18.00. След такава диета можете да преминете към една от другите опции на певеца, в противен случай това може да доведе до напълняване.