Лаксативи могат да се използват по време на бременност
Запекът е много чест по време на бременност. Ето защо, чуденето дали е възможно да се използват лаксативи по време на бременност е един от най-честите въпроси сред бъдещите майки. Вашият лекар също ще настоява по въпроса при всеки медицински преглед.
Хормоналните и физически промени, които тялото на жената претърпява, също са отговорни за промените, които се случват в храносмилателния процес. Жените, които никога не са страдали от запек, започват да страдат от него по време на бременност. И ако те вече са страдали от това раздразнение, то може да стане още по-сериозно.
Защо се появява запек?
Запекът по време на бременност се появява първоначално поради увеличаването на прогестерона, водещ хормон в началото на бременността. През първия триместър, този хормон отпуска мускулите, включително тези на храносмилателната система, по този начин транзитът на храна през червата се забавя.
Запекът се влошава, когато жените са инструктирани да приемат железни добавки за предотвратяване на гестационна анемия или когато вече има индикации, че бременната жена ще страда от това заболяване. Желязото забавя нормалното движение на червата.
С напредването на бременността запекът може да се влоши. Плодът расте, с което матката започва да притиска всички вътрешни органи на жената, включително дебелото черво.
Безопасно ли е да се използват лаксативи по време на бременност?
Запек, генериран от бременност няма влияние върху здравето и нормалното развитие на бебето. По принцип е досадно за жената.
Употребата на лаксативи по време на бременност трябва да бъде по лекарска препоръка. Избягвайте да се самолекувате или да прибягвате до продукти без рецепта в аптеките, без да се консултирате с Вашия лекар.
Най-вероятно, преди Вашият лекар да Ви предпише слабително, те ще Ви попитат направете промени във вашия диета за подобряване на храносмилателните процеси. Ако следвате техните препоръки, запекът най-вероятно ще се подобри.
Ако резултатите не са такива, каквито сте очаквали, той може да предпише омекотител за изпражненията, леко слабително или по-силен вариант. Но само лекарят е този, който трябва да посочи кое е най-доброто за вас.
Препоръки за подобряване на запека
- Яжте храни с високо съдържание на фибри всеки ден. Включва зърнени храни, ориз и пълнозърнест хляб. Също така включва пресен боб, плодове и зеленчуци.
- Опитайте се да пиете 8 до 10 чаши вода на ден или плодови сокове. Сигналът, който тялото ви излъчва, за да покаже, че хидратацията е адекватна, е, че цветът на урината ви е светложълт. Когато не сте добре хидратирани, изпражненията се втвърдяват и преминаването през червата става по-трудно.
- Упражнявай се редовно. Разходки, плуване, стационарно колоездене или йога за бременни жени, ви помагат да облекчите запека, да се чувствате по-здрави и да сте във форма.
- Обърнете внимание на тялото си. Ако искате да отидете до тоалетната, не го отлагайте за по-късно. Обикновено се чувствате като да изхождате след хранене. Тогава трябва да сте внимателни към сигналите, които тялото ви излъчва.
- Ако не сте анемични, попитайте Вашия лекар, ако можете приемайте пренатални витамини, които имат по-ниска доза отжелязо. Само промяната на вида витамини, които приемате, вероятно ще облекчи запека.