La cossa dukan Пиле с горчица

Идеи и рецепти, подходящи за диетата на Дюкан

Неделя, 3 юни 2012 г.

Горчица пиле

Просто и вкусно ястие с пилешко месо, подходящо от фазата на атака.

- цяла пилешка гърда, на кубчета
- джинджифил на прах
- щедра лъжица дижонска горчица
- половин чаша вода
- Сол
- магданоз

Загряваме добре тиган с незалепващо покритие, аз използвам уока много, заради това колко бързо се правят ястията и защото е идеален за готвене без мазнина.

---