L - Карнитин, добър или лош, работи ли с или без физическа активност от Yaz Santacruz Medium
Този път ще ви поговорим за компонент, за който със сигурност сте чували, че е „чудотворен“ при загубата на мастна маса, вероятно сте чували или виждали, че някои хора го инжектират в области с много мастна тъкан или там, където е съхранява се по-лесно, тъй като е в корема.
Какво е L-карнитин?
Е, ние ще ви кажем, че L карнитин е, той е молекула, която е отговорна за транспортирането на мастни киселини (липиди/мазнини) до митохондриите, а самата тя е отговорна за производството на енергия в клетката, където тези мастни киселини също се превръщат в енергия, което означава, че те не само ще се натрупват, причинявайки тези мазнини, но ще бъдат използвани като енергия, с други думи, че молекулата на мастните киселини вече няма да съществува, което се превръща в несъхранена енергия, но използвана и това означава, че ще нямам пълничък.
Като важен факт трябва да знаете, че карнитинът съществува в две форми, едната като L-карнитин и друга, наречена D-карнитин, но само L-карнитинът е този, който е биологично активен.
Трябва също да имате предвид, че процесът за получаване на L-карнитин е скъп и на пазара има безброй компании, които ви предлагат продукта, но някои може да ви продават смес от L-карнитин и D и не е задължително. те споменават на етикета, което влияе на разходите и вашите резултати и здраве в дългосрочен план.
Как работи? Служи ли без упражнения?
Е, бихме го харесали, точно като вас, ако това беше сериозно чудо и че само като го вземем, щяхме да се отървем от тези ролки в корема, ръцете, бедрата и други, но хайде! Нищо полезно не е толкова лесно, дори по чудо. Да имате това тяло, което искате, а също и здравето, което искате, се състои от работа, усилия и дисциплина.
Употребата на L-карнитин е по същия начин, изисква физическа активност, с подходяща продължителност за мобилизиране на мастни киселини, като по този начин ще гарантираме, че L-карнитинът ще работи, в противен случай само чрез консумация на L Карнитинът, без да полагате усилия за физическа активност, просто губи парите си, тъй като няма да се възползвате от него. И трябва да изпълнявате упражнение с много по-голямо търсене, отколкото просто ходене, ще ви е необходима аеробна активност.