Сладолед от банан и фъстъци (банан и фъстъци) - здравословна рецепта

Днес ви носим ... сладолед! Можете да направите този вкусен тропически десерт през почивните дни и да го замразите. По този начин просто го изваждате от фризера и добавяте останалите съставки. Бананът е идеален, когато ходите на фитнес, защото високото съдържание на калий ви помага да избегнете спазми. Нашата рецепта не съдържа холестерол, има ниско съдържание на калории и мазнини и осигурява добро количество фибри. Наслаждавай се!

Време за подготовка: 5 минути

Трудност на рецептата: Ела долу

Съставки (за 1 порция):

½ банан (банан или банан)
¼ чаша бадемово или соево мляко
1 супена лъжица фъстъчено масло (фъстъчено масло)
1 супена лъжица канела