Курс за аюрведична храна и диета - Вивиана Тристао

Вашият естествен техник професионалист

• Начало & nbsp/& nbsp
• Курс за аюрведична храна и диета

Този аюрведичен курс за храна и диета няма за цел да бъде кулинарен курс по рецепта, а по-скоро начин за разбиране на цялостното благосъстояние от храната.

Храненето и подхранването е основна част от нашия живот и в аюрведичното хранене това е начин за намиране на баланс чрез избора на храни с адекватни свойства.
към нашата конституция.

Всички сме различни и физическата и емоционална реакция на храната, която ядем, също има разлики.
В този курс ще бъдат преподавани знанията за адаптиране на диетата към различните конституции, съществуващи във философията на Аюрведа.

Съдържание

1. Значение на диетата в аюрведическата философия
   • Храносмилателна философия
   • Ароматите и тяхното значение за баланса

1. Дошите (Вата, Пита, Капха)
   • Изучаване на типологиите според конституциите
   • Чести дисбаланси във Вата, Пита и Капха
   • Тестовете за определяне на Доша
2. Храна и доши
   • Концепции за правилната диета
   • Диета и ежедневие
   • Храни, които балансират и дисбалансират всяка конституция
   • Храна според времето на годината
   • Хранителни свойства
   • Персонализиране на диетата според Doshas (разработване на персонализирани планове)

---