КУРМЕРИК И ДЖИНФИКЪР Чай - рецепта, ползи, противопоказания
Джинджифилът и куркумата са два корена, които се използват широко за приготвянето на различни лечения, както за красота, така и за здраве. И двата продукта имат важни противовъзпалителни, диуретични, храносмилателни, антиоксидантни и отслабващи свойства, наред с много други. Ето защо много хора са тези, които ги използват за насърчаване на загуба на тегло, тъй като те имат способността да се борят със задържането на течности, да намалят възпалението в коремната област, да подобряват чревния транзит и да ускоряват метаболизма, което насърчава изгарянето на мазнините.
Ако вече предлагат невероятни резултати поотделно, защо да не ги комбинирате в един и същи чай? Точно това предлагаме в RecetasGratis, за да приготвим вкусен чай от куркума и джинджифил, за да се възползваме от всичките му предимства. След това показваме рецептата, обясняваме за какво е полезен чаят от куркума и джинджифил, как да го приемате, основните му свойства и противопоказания.
- 250 милилитра вода
- 1 филия джинджифил
- 1 филия куркума или 1 чаена лъжичка куркума на прах
- ½ лимон (по желание)
- 1 канелена пръчка (по избор)
Оставете водата да заври в тенджера или тенджера. Чай от куркума и джинджифил също може да се приготви с мляко, въпреки че в този случай получената напитка се нарича златно мляко.
Трик: Ако използвате мляко, за предпочитане е то да не заври.
Обелете джинджифила, изрежете доста тънка филия и я добавете към водата. Направете същото с куркума, като се има предвид, че количеството куркума трябва да е наполовина по-малко от джинджифила. Освен това не се препоръчва прием на повече от 1,5 грама куркума на ден в случай на възрастни.
Трик: Ако предпочитате, можете да използвате куркума на прах.
Изцедете сока на половин лимон и го добавете в тенджерата, заедно с пръчката канела. И лимонът, и канелата са незадължителни съставки, но те насърчават изгарянето на мазнини благодарение на своите свойства и подобряват вкуса на чая. Затова те са силно препоръчителни.