Купете протеин на прах, за да отслабнете и да увеличите мускулната маса
На пазара на протеинов прах не винаги има прозрачност, когато става въпрос за посочване на използваните съставки. Стойности като съдържание на протеин на 100 грама често се украсяват. Примесите в евтините продукти са от порядъка на деня поради използването на нискокачествени суровини и производствени линии в Източна Европа или Китай.
Висококачественият протеинов прах се обработва по-добре от тялото, по-бързо ви достига до целта и е полезен за тялото ви. Показваме ви как да разпознаете добър протеинов прах и как да различите първокласния протеинов прах от евтиния нокаут. В сравнението с протеиновия шейк ще видите кой протеинов прах е подходящ за вашата физическа цел.
Предимства на протеиновия прах
Закупуването на протеинов прах е подходящо за всеки, който иска да помогне за постигането на своите спортни цели (напр. Увеличаване на мускулната маса, отслабване), като следва спортното хранене. Честата спортна дейност изисква големи усилия от мускулите.
За насърчаване на растежа и регенерацията на мускулната маса е необходим достатъчен прием на протеини. Тази допълнителна нужда трябва да бъде задоволена до голяма степен чрез естествени храни, богати на протеини. Въпреки това, протеинът на прах е подходящ за бързо доставят до мускулите незаменими аминокиселини, веднага след тренировка. В случай на диети за намаляване на теглото, протеиновият прах може да помогне за подобряване на усещането за ситост или да бъде алтернатива на сладка закуска. Това ще помогне за постигане на калориен дефицит.
Протеинът на прах е подходящ за обогатяване на хранене с протеинов компонент и по този начин, увеличаване на биологичната стойност. Протеин на прах може да се добавя, например, към мюсли сутрин. Освен това с протеиновия прах можете да приготвите вкусни шейкове със свежи съставки като плодове или банани.
Unser бакшиш
Eiweiß ist der Muskeltreibstoff Nummer 1 . Wenn du hart trainierst, ist dein Eiweißbedarf erhöht. Neben Eiweißpulvern und einer ausgewogenen Ernährungsweise kannst du deinen Mehrbedarf auch über hochwertige Proteinprodukte aus dem Bereich der Sporternährung decken. Egal ob knuspriges Протеин Müsli für den Kick-Start am Morgen oder ein leckerer Snack zwischendurch - wir haben für jeden Geschmack genau das Richtige. Überzeug dich selbst.
По този начин разпознавате висококачествения протеин на прах
Когато купувате правилния протеинов прах, е важно да вземете предвид някои важни точки за качество и критерии. Изясняваме каква е разликата между добри и лоши протеини на прах и кой протеин на прах е подходящ за увеличаване на мускулната маса или намаляване на телесните мазнини. За да улесним решението за покупка, ние ви даваме 3-те най-важни критерия, за да направите покупката на протеинови прахове.
Кратък списък на съставките:
Колкото по-кратък е списъкът на използваните съставки, толкова по-малко ще бъде обработен протеиновият прах. Химичните консерванти или оцветители не трябва да фигурират в списъка на съставките, както и подсладители като аспартам или цикламат.