Круша Свойства Плодове ПОТРЕБИТЕЛ EROSKI
Този плод принадлежи към семейство Розоцветни, което включва повече от 2000 вида тревисти растения, храсти и дървета, разпространени в умерените региони по света. Основните европейски плодове, които принадлежат към това велико семейство са: ябълка, мушмула, дюля, сливи, ягоди, къпини и др. Формата му зависи от въпросния сорт и варира от ябълка до сълза, както и вкуса, текстурата и цвета, вариращи от жълто до зелено през червено и кафяво.
Хранителни свойства
Основният му компонент е водата. Приносът му на захари, фибри, минерали като калий и танини със стягащо действие се откроява. Съдържанието на витамини не е забележително. Калият е минерал, необходим за предаването и генерирането на нервния импулс и за нормална мускулна дейност, той се намесва в баланса на водата вътре и извън клетката.
| Калории | 46.4 |
| Въглехидрати (g) | 11.7 |
| Фибри (g) | 2.2 |
| Калий (mg) | 130 |
| Магнезий (mg) | 8.4 |
| Провитамин А (mcg) | две |
| Витамин С (mg) | 5.2 |
| Фолиева киселина (mcg) | 3 |
| mcg = микрограма | |