Кросфит Това е най-здравият мъж в света ICON EL PA; С
Той току-що спечели „олимпийските игри за кросфит“ с екстремни тестове. Срещаме го в Лос Анджелис, където тези джокове са полубогове
Бен Смит яде четири парчета бекон и пет бъркани яйца на закуска всеки ден. Няколко парчета сланина (не забравяйте, пушен бекон според RAE) се озовават в челюстите на вашето куче, което чака лигавене в краката на стопанина си, докато вкусният връх падне. За обяд този мускулест мъж избира гуакамоле с месо. Вечерята е посветена на "добър предлог". Въпреки че изглежда друго за това стабилно меню, Смит се грижи за себе си. И то много. „Неизбежно е, когато дадете на crossfif контрола върху живота си“, казва този 25-годишен американец, който току-що е провъзгласен за „най-силния човек в света“, като тези, които се издигат с многострадалната победа на Reebok Crossfit Games, олимпийските игри на специалност, която предизвиква изключителна ярост в САЩ и която се е разпространила в много европейски страни, особено в Испания.
Преди да продължим с шампиона, трябва да определим какво е кросфит. Без да навлизаме в подробности, може да се каже, че това е комбинация от много взискателни разнообразни физически упражнения, изпълнявани с висока интензивност: гимнастика, вдигане на тежести, бягане, плуване. Смит говори за кросфит с преданост, лишена от самозванство. Изправени сме пред почти една религия. "За да го практикувате, семейството е също толкова важно или нещо повече от храната: колкото по-изобилни и лишени от въглехидрати, толкова по-добре. Без екипна работа няма резултати. Това е едно от първите правила, които трябва да запомните, когато давате хегемония на кросфит вашето тяло ", каза Смит, който винаги тренира с брат си Бен, братовчед си Брок и приятеля си Райън, за crossfit.com.
„Когато навлезете на високо ниво на състезание, имате нужда от много подкрепа. Това се отразява и на хората около вас. Това е много егоистичен начин на живот. Всичко е центрирано върху вас. Жена ми трябваше да изпълни голяма част от своята част, за да премине през този етап ", казва Крис Спелер, легенда за" кросфит "
Всички те живеят в Чесапийк, който с 230 000 жители (62% бели) е един от най-големите градове във Вирджиния. Чесапийк е особено място. Благодарение на залива си, той осигурява почти тропически микроклимат, който може да бъде изпратен в района, характеризиращ се със сурова зима. Той е интегриран във Вирджиния, тази държава, където е базирана ЦРУ (разузнавателната служба на САЩ) и където се намира част от популярната серия Homeland. В поредицата военният Ник Броуди не практикува кросфит, но би могъл да го направи, тъй като профилът му съвпада с този на Смит и неговите колеги: бели момчета, парчета и роднини. Всички (с изключение на Броуди) тренират в гараж, който Бен е поставил у дома.
Това, което той е направил, е да построи кутия, както се наричат фитнес залите за кросфит. Тренирайте пет дни в седмицата, около три часа всеки ден. Смит разказва откъде идва манията да бъдем във форма: „В моето семейство винаги сме спортували. Средният ми брат правеше гимнастика, а аз и малкият ми брат играехме бейзбол. Винаги сме били много конкурентни с всичко. Харесва ни да се усъвършенстваме в това, което правим, каквото и да е било. Това е малко от нашия начин да се забавляваме ”. Дори майка му е включена в този начин на живот, който разстройва всичко. „Когато спря бейзбола, той се прибра вкъщи и за първи път заговори за кросфит. Той ми показа видео на компютъра и ми каза, че ще спечели това състезание. Оттогава той дори ме обучи и ме научи на позите, които трябва да поставя, за да не се нараня с тежестта ”, заяви майката. Ако влезете в Twitter на най-силния мъж в света, първото нещо, на което ще се натъкнете, е неговата сватбена снимка. Ноел Роджърс, партньорка на Бен от гимназията и настояща съпруга, споделя стремежа на съпруга си след часовете и почивката.
„Познавах Бен, преди той да знае кросфит. Той го откри в гимназията и беше абсолютно взривен. Оттогава живеем в един вид общност. Това е като семейство ... Виждам го толкова удобно в тази общностна среда, че и мен ме радва. Винаги се опитваме първо да мислим от какво се нуждае. Всичко е центрирано върху него. Братята, приятелите и аз сме тук за всичко, от което се нуждае: храна, почивка, спокойствие “, каза преданият партньор на шампиона. Всички тези глезотии се отплатиха: след като участва седем пъти в Reebok Crossfit Games, осмият спечели голяма награда.