Кърмене и хранене; n Допълнително хранене УНИЦЕФ
Кърмене и допълнително хранене
Това, което храним бебетата, и как го правим, е от съществено значение
Бебетата се нуждаят от правилните храни в точното време, за да растат и да се развиват с пълния си потенциал. Най-важното време за добро хранене е краткият 1000-дневен период от началото на бременността до втория рожден ден на детето.
Кърмата е най-добрата храна за здравето и развитието на бебетата през този критичен период. Осигурява всички витамини, минерали, ензими и антитела, от които децата се нуждаят, за да растат и да процъфтяват.
Кърменето е чудо инвестиция. Това е универсално, нискотехнологично, силно въздействащо и икономически ефективно решение за спасяване на живота на бебетата; обаче не е получил вниманието, което би трябвало в световен мащаб. УНИЦЕФ работи за промяна на тази ситуация.
Кърменето е най-близкото до света магическо решение за оцеляване на детето. В развиващите се страни оптималното кърмене - което започва в рамките на първия час след раждането, се поддържа като изключително кърмене (без допълнителна храна или течности, включително вода) в продължение на 6 месеца и след това се прилага като непрекъснато кърмене до 2-годишна възраст или повече - потенциал за предотвратяване на 12% от смъртните случаи при деца под 5-годишна възраст 1. Децата, които са изключително кърмени, са по-малко склонни да развият диария и пневмония и 14 пъти по-вероятно да оцелеят от децата, които не са кърмени 2 .
Кърмата е безопасна: тя винаги е с правилната температура, не изисква подготовка и е достъпна дори в среда с лоши санитарни условия и питейна вода. По този начин кърменето гарантира, че бебетата имат достъп до достатъчно и безопасно количество достъпна и питателна храна. Кърменето също така насърчава здравословното развитие на мозъка, по-високите образователни постижения и намалява риска от затлъстяване и други хронични заболявания.
Майките също се възползват от кърменето: помага за предотвратяване на следродилно кървене, намалява риска от рак на гърдата и яйчниците и позволява на жените да разширят по-добре бременността си.
След първите 6 месеца от живота, УНИЦЕФ препоръчва на децата да ядат разнообразна и честа диета от хигиенно приготвени и богати на хранителни вещества допълващи храни, в допълнение към майчиното мляко. Тези храни не служат само за запълване на корема на детето: те трябва да осигуряват достатъчно енергия, протеини, мазнини, витамини и минерали, за да отговорят на нарастващите им нужди.
Ролята на болногледачите е също толкова важна, колкото и храната: болногледачите трябва да взаимодействат с детето, да реагират на сигнали за глад, да подбират правилните храни и да приготвят тези храни безопасно.
Какви са предизвикателствата?
По света практиките за кърмене и допълнително хранене са лоши. Само 38% от новородените в света (0-6 месеца) са изключително кърмени и повечето малки деца не консумират минимално приемлива диета.
Едно от най-големите предизвикателства е липсата на знания от страна на националните правителства. Това от своя страна доведе до проблеми като законодателство за защита, обучение на здравни работници и програми за ориентиране за подобряване на практиките на кърмене и допълващо хранене не се считат за достатъчно висок приоритет, нито са инвестирали финансово в тях.
Всяка майка може да каже, че самото кърмене може да бъде предизвикателство за нея, така че предлагането на специализирана подкрепа е от решаващо значение. Въпреки това в много страни има недостиг на здравни работници, обучени да съветват и подпомагат майките с кърмене и допълващо хранене. Това трябва да се промени.
Трябва да се въведат силни национални политики и закони - отразяващи Международния кодекс за маркетинг на заместителите на кърмата - за борба с агресивните и често неморални маркетингови тактики от компаниите за кърмачета, които подкопават стандартите и практиките на кърменето.