Кръгова тренировка, методът, чрез който Анджелина Джоли упражнява цялото тяло за една сесия (и

Анджелина Джоли е една от онези актриси, които никога не са се поколебали да се отдадат на екшън роли, запомнени като Лара Крофт или господин и госпожа Смит, в които е играла жени, толкова силни и мощни, колкото е в реалния живот. В най-буквалния смисъл на тази концепция обаче има трик, тъй като спортът е вашият най-голям съюзник, за да сте във форма на физически план. И това е, че преводачът счита, че спортните тренировки са жизненоважни, за да бъдете здрави и във форма.

чрез

Джоли практикува йога всеки ден и три пъти седмично прави сесии по кикбокс. Той обаче не харесва тренировки с тежести или кардио сесии, особено. Той предпочита да се занимава с други спортове, когато сценарият изисква да научи някои аспекти на неговите герои като бокс, фехтовка или боравене с оръжия.

Гунар Питърсън, неговият личен треньор, също разкри, че холивудската звезда следва метод, наречен кръгово обучение, състоящ се от верига от различни упражнения, в които се работят всички различни мускулни групи. Също така, тренировъчните сесии са по-кратък, но по-интензивен.