Крепчета със салата

Крепчетата в тази рецепта са различни от тези, които обикновено познаваме, тъй като са направени с царевично брашно. Тези Крепчета без глутен Те са подходящи за хора с цьолиакия и също е много здравословно и полезно ястие защото съдържа малко калории и зеленчуците в салатата, които ще използваме като пълнеж, са пълни с хранителни вещества и витамини.

крепчета

  • 100 грама царевично брашно
  • 1 чаша мляко (240 милилитра)
  • 1 единица яйца
  • 1 единица моркови
  • 1 връзка маруля
  • 1 единица краставица
  • 1 единица домат
  • 80 грама гъби
  • 50 милилитра зехтин
  • 2 супени лъжици балсамов оцет
  • 1 щипка сол
  • 1 щипка пипер

Преди да направите тази здравословна рецепта, първата стъпка е избройте всички съставки.

За пригответе тестото за крепчетата без глутен, смесете в купа яйцето, млякото, царевичното брашно и щипка сол, разбъркайте всичко много добре, докато получите хомогенна смес.