Крем супа от тиква (с морков)
Информация за рецепта
- За двама възрастни
- 460 ккал на човек
- 40 минути
- Първо ястие
- Икономичен
- Лесно
- За да отслабнете
- Вижте рецептата
Рецепта за крем супа с тиква
The тиквен крем (или крем супа) е един от вариантите идеален за есенните и пролетните месеци, Въпреки че те могат да се ядат по всяко време на годината, тъй като сезонът на тиквата продължава от април до ноември, можете да ги опитате топли, студени или горещи, както предпочитате.
Е пасирана растителна сметана има малко съставки, чувствам тиква основната му съставка а останалите горе-долу са лесни за намиране, така че е идеален ресурс за тези, които искат да въведат зеленчуци в диетата си, като включват здравословни рецепти в живота си и също така лесен за приготвяне.
Ако е приготвен добре, не е задължително да е скучна и скучна рецепта, както мнозина ще си помислят не забравяйте да използвате препоръчаните подправки, уверете се, че се съчетава добре със солта и не забравяйте да задушите зеленчуците добре, така че да отнеме повече вкус със зехтина.
За да приготвите този крем с тиква, ще ви трябват малко зеленчуци и зеленчуци, тиква, морков, праз и картофи, много зеленчуци, ястието не осигурява много енергия, с изключение на картофа, така че е идеално за лека вечеря. в какво, ако е добро, е в неговото количество антиоксиданти и микроелементи. От само себе си се разбира, че това ястие е повече от идеална възможност за вегетарианци и дори вегани, които да приемат по всяко време на деня.
Растителните кремове също са идеален за малки деца вкъщи да ядат зеленчуци Без те да знаят, тиквата осигурява сладост, която контрастира много добре с останалите съставки и подправки, можете също съхранявайте в хладилника (в добре затворен контейнер) до 4 дни, може да бъде по-дълго, но с времето губи свойства.