Крем от зеленчуци и зърнени храни рецепта за бебета

Комбинацията от зеленчуци и зърнени храни е отлична при изготвянето на рецепти за бебето: пюрета, каши и кремове. И двете храни са много здравословни и богати на витамини, минерали и въглехидрати, всички те от съществено значение за осигуряване на енергия на тялото и гарантиране на оптимално снабдяване с хранителни вещества.

След това ви предлагаме рецепта за крем от зеленчуци и зърнени храни, специално проектиран за бебета на възраст между седем и девет месеца. Това е много питателно пюре, което благодарение на зеленчуци като моркови или тиквички предлага сладък и апетитен вкус на мъника.

Съставки

Подготовка

1. Нарежете зеленчуците на малки парченца.
2. Варете ги във вряща вода за 30 минути.
3. Прецедете ги и ги прекарайте през маша, с която ще получим плътно пюре.
4. Подправете със зехтина, добавете сметаната царевица и разбъркайте.
5. Може да се изплакне с малко вода, получена от готвене на зеленчуци.

---