EUROPA FM RADIO Това е диетата на Шакира, за да се подготви за новото й турне
Ако няма нови инциденти, Шакира ще възобнови обиколката си Световно турне Ел Дорадо следващия 3 юни. Колумбиецът вече се подготвя за напрегнатата сцена, която я очаква с личния си треньор Ана Кайзер, който е разкрил от какво се състои диетата на художника, за да излезе на сцената пълна с енергия.
След като се наложи да отложи турнето си поради проблеми с гласа, изглежда, че Шакира вече е готова да се върне на сцената. Световно турне Ел Дорадо То ще започне на 3 юни в Германия и изпълнителката вече се подготвя усилено да се изправи пред всички свои шоута.
Преди няколко дни той публикува снимка с Ана Кайзер, неин личен треньор и този на много известни личности, в това, което изглеждаше като тренировъчна сесия. Кайзер обясни на Popsugar че в допълнение към подготовката чрез физически упражнения, е дал Шакира определена диета, така че винаги да сте пълни с енергия и могат да се представят в техните предавания.
Треньорът уверява, че не става дума за диета за отслабване, ако не да комбинирате храни, за да бъдете винаги пълни с енергия и да не чувствате умора. Разделя го на три ключа:
- Повишен прием на протеини. Кайзер обяснява, че Шакира обожава специално протеиновите палачинки: "Те са богати на фибри, богати на протеини. Смесвате три неща заедно и ви отнемат пет минути. След това можете да ги поставите в херметична торбичка и да ги съхранявате във фризера или хладилника.". И той дава своята специална рецепта: „Супена лъжица и половина гръцко кисело мляко плюс овесени трици, яйце и пакетче стевия, ако искате да е по-сладко“.