Крем от тиква и моркови с джинджифил - Лесен и питателен

The крем от тиква и джинджифил което сме приготвили в RecetasGratis е силно препоръчително ястие за бременни жени, тъй като има джинджифил, идеален за гадене, и тиква, богата на фолиева киселина. Това е крем от тиква и моркови без картофи, който може да се приготви за вечеря или да се приготви предния ден, за да се занесе в офиса.

моркови

Ако харесвате здравословни супи и кремове, това тиквен крем с джинджифил и къри това е страхотна опция. Кърито му придава много екзотично и вкусно докосване. Не забравяйте, че кърито е много мощна смес от подправки и можете да го сложите според вашия вкус. Продължете и следвайте тази рецепта и ни кажете какво мислите!

  • 2 чаши тиква
  • 2 моркова
  • 2 скилидки чесън
  • 1 пролетен лук
  • 1 щипка пресен джинджифил
  • 1 щипка прясна куркума
  • 1 щипка сол
  • 1 чаена лъжичка къри на прах

Започваме с направете сос с чесъна целият, лукът, жулиен и морковите, белени и нарязани. Оставете да се готви 4 минути.