Диетата супа
Консумиращият бульон осигурява течност и всички фибри, особено ако не го прецеждате. Те са силно изтощаващи и токсични и страхотни съюзници при отслабване. В допълнение, натрошената форма на храна увеличава усвояемостта им.

През колко време?
Това е строго краш диета, не може да се прави повече от една или две седмици подред.
Всяка смяна на сезона може да се повтори, преди важно събитие или когато искаме да се чувстваме добре, защото пречистването и зареждането с витамини подобрява настроението, озарява кожата и ни помага да се чувстваме по-малко тежки, но никога повече от 4-6 пъти на година (ако го правим на всеки два месеца, ще го удължим само за една седмица).
Колко килограма могат да бъдат свалени?
В зависимост от всеки отделен случай можете да сваляте от 1 до 4 килограма на седмица.
• Мъжете ще загубят повече от жените.
• Ако сме с наднормено тегло, ще бъде по-лесно да премахнем излишъка, отколкото ако сме с нормално тегло и това, което искаме, е да се поддържаме и да избягваме натрупванията.
• На определена възраст, в менопаузата, е по-трудно да отслабнете.