КРЕАТИННО ПОТРЕБЛЕНИЕ И ЗАКЛЮЧЕНИЕ НА БАЛДЕС Мощност Експлозив

ПОТРЕБЛЕНИЕ НА КРЕАТИН И БЕЛИС: ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Измина повече от година от публикуването на статия, която написах за креатина и връзката му със здравето и спортните постижения. В него не посочих един от най-мрачните въпроси - да го нарека така -, който съществува относно консумацията на креатин като добавка. Въпреки че трябваше да го направя по това време, не го направих, защото смятах, че това е толкова лошо изучен предмет, че „оцветяването“ на образа на най-изучаваната спортна добавка в историята е срам.

По времето, когато статията беше публикувана, имаше няколко коментара от читатели, които ми казаха, че са пропуснали това споменаване. Днес ще направя това заключение въз основа на познатите ни научни източници, които не са много, както казвам.

СЪЩЕСТВУВАЩИТЕ ВРЪЗКИ

Има ли връзка между консумацията на креатин и косопада? Изглежда, че има.

Тревожно ли е? Бих казал ... не знам, но трябва да сте точни с малко „качествена“ информация (хора) какво има там.

Ензим, наречен 5 -? - редуктаза Той отговаря за превръщането на тестостерона в DHT (дихидротестостерон). DHT е основният фактор за възникване на алопеция. Е, установено е, че прием на креатин повишава DHT, но също така е доказано, че не повишава тестостерона. С други думи, пътят не е известен, тъй като ако креатинът не повишава тестостерона, но DHT го прави чрез 5-алфа-редуктаза, единственото нещо, което можем да направим, е да заключим, че креатинът активира този ензим в някаква неизвестна точка.