Кратки препоръки при започване на диета от miawmomo Medium

miawmomo

4 януари 2018 г. 5 минути четене

Преди всичко бих искал да кажа, че ако имате твърдата идея и решимост да отслабнете, най-добре е да отидете на диетолог професионален, тъй като това ще ни помогне да определим какви са нашите хранителни нужди, както и добър мониторинг на нашите резултати.

Ходя с диетолог от 7 месеца и научих някои неща, които могат да ви помогнат да постигнете целта си.

Накрая споделям някои бързи менюта, които съм ял сега, когато съм на диета:

---