Краставична диета, резултатите ви ще ви изненадат - обожавам обувките

Краставицата е нещо като супер храна, съдържа фибри и помага за понижаване на холестерола. Той е основна съставка в много диети и рецепти за отслабване. Със сигурност вече го включвате в ежедневното си хранене, но ако имате важно събитие след няколко дни и трябва да изглеждате невероятно, тази диета, която обещава да отслабнете с три килограма за три дни, е за вас.

На закуска

диета

Както при всяка диета, първото нещо, от което се нуждаете, е да съставите план, който да включва вашите графици. Първото хранене за деня трябва да се направи не повече от половин час след събуждане. През трите дни от диетата с краставици вашата закуска ще се състои от следното:

  • 1 краставица, нарязана (обелена)
  • 1 чаша зелен чай
  • 1 плод
  • 1 чаша неподсладена лимонова вода (за предпочитане топла)

Три часа след закуска трябва да хапнете лека закуска това ни дава изстрел от енергия и ни позволява да пристигнем без апетит по обяд. В този случай предложението е да ядете кисело мляко с ниско съдържание на мазнини.