Крайното ръководство за диета с ниско съдържание на натрий

Начало/Хранене/Диети/Окончателното ръководство за диета с ниско съдържание на натрий

Съдържание на статията

Натрият е основен минерал, участващ в много важни телесни функции, включително клетъчна функция, регулиране на течностите, електролитен баланс и поддържане на кръвното налягане.

Този минерал се съдържа в често срещани храни като яйца и зеленчуци. Също така е основен компонент на трапезната сол (натриев хлорид).

Въпреки че е жизненоважен за здравето, хранителният натрий понякога е ограничен при някои обстоятелства. Например, диета с ниско съдържание на натрий, се предписва на хора с определени медицински състояния, като сърдечна недостатъчност, високо кръвно налягане и бъбречни заболявания.

Познайте значението на a диета с ниско съдържание на натрий; както и неговите предимства и противоречия.

ниско

1. Болести, несъвместими с натрий

Диетите с ниско съдържание на натрий са една от най-използваните диети в болнични условия. Това е така, защото изследователите показват, че ограничаването на натрия може да помогне за контролиране или подобряване на определени медицински състояния, като например следното

1.1 Бъбречни заболявания

Бъбречните заболявания като хронично бъбречно заболяване (ХБН) или бъбречна недостатъчност ги правят неспособни ефективно премахване на излишния натрий или течност от тялото ви.

Ако нивата на натрий и течности станат твърде високи, кръвното налягане се повишава, което може да причини допълнителни увреждания на вече компрометирани бъбреци. (Ritz, Koleganova and Piecha, 2009)

1.2 Високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е рисков фактор за различни състояния, като сърдечни заболявания и инсулт. (Prasad, Masood, Srivastava and Mishra, 2017).

Съвсем скорошно проучване на 766 души показа, че хората с повишена екскреция на натрий в урината те са имали най-високите нива на кръвното налягане. (Jackson et al., 2018). Това може да е причината много изследвания да показват това намаляването на приема на сол може да понижи кръвното налягане при хора с повишени нива.