Козметика Аюрведа 4 рецепти за вашата кожа

Съвети, за да помогнете на лицето си да изглежда светло и здраво

The основни принципи за здравето на кожата те са почивка, адекватна храна и физическа активност. Ако добавите към това ежедневна медитация, ще получите благополучие и пълнота, това ще доведе не само до тялото, но и до привлекателния външен вид.

въпреки това, тази цел често е трудно постижима Поради нашия ритъм на живот: притесненията, безпокойството, липсата на добър нощен сън, неадекватното хранене и лошите навици засягат кожата.

Когато не си почиваме добре, ние не произвеждаме колаген и кожата губи еластичност. Ежедневното физическо и емоционално претоварване може да причини хормонални смущения и стрес поради нарушено храносмилане, това ще предизвика a стареене на епидермиса.

Тук ви оставяме поредица от аюрведични рецепти което можете да правите у дома:

---