Kourtney Kardashian ни показва пълно меню от диетата си

Ключът към тялото ви?

Независимо от генетиката, спорта, който практикуваме, и хирургичното ретуширане, което правим, ние сме това, което ядем. Тази фраза, че нашите майки са повтаряли гадене, когато ни е струвало малко да ядем онази чиния с манголд (да кажем нещо), която не току-що е влязла в очите ни, се връща днес в съзнанието ни, защото Kourtney Kardashian (41) разкри какво яде в нормален ден от диетата си, и истината е, че е така доста здрави.

kourtney

Тя, както всички сестри Кардашиян, е от онези, които също имат рипсено телце във фитнеса, но вие, по-добре от всеки друг, знаете, че ако по-късно се приберете вкъщи и ядете боклук, тренировките са от малка полза, нали? добре Kourt приема доста сериозно, и това беше в нейното приложение, където най-голямата от дъщерите на Крис Дженър (65) предложи покажете ни вашата диета или по-скоро ни научи да ядем.

Започваме с закуска, „най-важното хранене за деня“, както се казва в твърдеооодас части от света. Kourtney започва деня с купа, пълна с енергия: смути ананас, банан, кейл, семена от чиа и пчелен прашец, придружени от Македония киви, ягода, настърган кокос и банан.